你觉得你最冷静的一刻，是什么时候？
发布网友
发布时间：2022-04-22 11:50
共4个回答
热心网友
时间：2023-11-03 21:37
做别人的时候。 既然已经不是自己，就不会在意得失； 因为不是自己，所以也就看轻了祸福旦夕。 因为，除了自己，谁都不会真的去关心谁 因为，在无数次的呼喊和呐喊之后，那个被你宠坏溺坏的人，终将会向你伸手，厉声问你讨回尊严和自由。 一切都是白费的，在一切还在的时候 只有，只有你走了，一切才会重新凸现出原本的价值 只是，原本爱的已经不爱了； 原本在的已经不在了 于是，我放弃了 放弃了原来的姓名、身高、体重、职业、喜好、经历
热心网友
时间：2023-11-03 21:38
人最冷静的一刻可能因人而异，不同人在不同情况下可能会有不同的冷静时刻。
然而，通常来说，人在面对危险、紧急情况或高压环境时往往会表现出冷静的一面。
冷静的人能够保持冷静，并做出理性的决策，而不受情绪的干扰。这种冷静的时刻可能是在面临紧急情况时保持镇定，或者是在面对艰难抉择时能够冷静地分析和思考。
热心网友
时间：2023-11-03 21:38
一、觉察你的情绪 感觉身体或情绪的变化，觉察到你的情绪已经快爆发了，提醒自己先深呼吸并注意自己呼吸的方式，试着让自己冷静下来。
二、离开引起愤怒的事 当觉察到自己的愤怒情绪时，提醒自己先停下来，暂时离开现场，去喝杯水、呼吸一下户外的空气，因为愤怒常是一瞬间的情绪，当你口不择言地表达了你的愤怒时，所引起的后果却需要一段时间才能收拾。
三、适度发泄怒气 不要一味地压抑怒气，那只会更加伤害自己，将愤怒情绪做适度的发泄，例如：把自己的愤怒骂出来，找个抱枕当出气筒、和人聊聊、听听音乐、看电视或看书、运动一下……都可以帮助你适度地把愤怒发泄出来。
四、情绪过后的回顾 在愤怒的风暴过去后，找出令你愤怒的原因，例如：发现自己信任的朋友背后把你的秘密告诉别人时，心中虽然很气愤，但是当愤怒情绪过后，想想自己为什么生气，是因为被朋友出卖的感觉让你生气，还是秘密被别人知道了难堪？想想如果下次再发生时，自己可以怎么做，站在对方的角度看事情，或许事情没有你想象的那么严重!
五、适时的求助 如果你常找不出生气的原因，而生气的频率仍然很高，甚至严重影响生活、身体、人际关系时，此时你应向心理咨询专家求助。
热心网友
时间：2023-11-03 21:39
最冷静的一刻，是最绝望的时候吧。
