心理问题（一个高三的学生）
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发布时间：2022-04-22 09:39
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时间：2023-07-17 03:43
高三毕业学生常见心理问题解答
高三学生常见心理问题及对策
一、顾虑心理
在与学思堂高三心理老师的沟通中得知，高三学生或多或少都有些放不下的顾虑，诸如担心考不好、考不上理想的大学、担心让家长老师失望.......带着这样的顾虑，我想孩子一定跑不快。
很多时候，成功就是通过一座小木桥而已，高考更是千军万马过独木桥，考生没过桥的原因往往不是因为智力低下、成绩不够好，而是周围环境带来的.心理顾虑。不乱方寸，知道想要的是什么足矣。
二、学习压力
高三的学习压力是不用多说的，一对一教育学思堂认为，相信大多数人都听说过，甚至是很熟悉，类似羚羊与猎豹的故事、鲶鱼效应这样的故事，道理也都明白，只是却是高考带来的压力不是简单说说就能排解的。但是这里我们想要大家明白的是压力于人正如空气于人一般，既然离不开，何不选择坦然面对?
三、精力不集中
容易走神、经常发呆、目光呆滞这些现象在高三学生中是非常常见的，关于这类问题，一对一教育学思堂提出以下几点建议，希望能有些许正面影响。
1、解决拖延症
课堂上的问题不拖到课后，今天的问题不拖到明天。很多时候让自己忙碌起来就是一剂良药;
2、摆脱烦躁
烦躁容易引起紧张，紧张就会精力不集中，学会让自己放松下来，闭目养神、深呼吸都是很好的排解方法;
3、不轻易受他人影响
有很多人将自己无法集中注意力的原因推到同桌转笔、走动等外部因素上，其实原因都在自己身上。记住这10个字“人乱我不乱，境乱心不乱。”
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