老人血糖高，吃什么比较好？有助于健康的
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热心网友
第一、燕麦片
燕麦片能够起到减肥，降低胆固醇含量，预防心脑血管疾病的效果，对于患有糖尿病的患者来讲。平时可以适当的多吃一些燕麦片，但最好是选择纯天然的，而不要是经过特殊加工的。
第二、荞麦
荞麦当中的蛋白质、多种氨基酸含量丰富，对于患有糖尿病的病人来讲，有助于降低空腹血糖以及胰岛素的水平，达到控制糖尿病减少并发症出现的效果。
第三、小米
小米属于碱性的食物，而糖尿病患者血液当中的酸性度太高，所以非常适合吃小米，而且小米还具有养胃等方面的作用。
第四、高粱
高粱当中的氨基酸含量丰富，有助于提高糖尿病患者的免疫力，同时其中含有大量的膳食纤维，有助于缓解餐后血糖的上升。
第五、胡萝卜
胡萝卜当中含有的粗纤维、胡萝卜素、矿物质维生素等，被糖尿病患者摄入体内之后，血糖不会波动，而且还能提高免疫力。
第六、牛肉
牛肉当中的优质蛋白含量丰富，还有人体所需的多种元素，特别是铬元素，可以提高胰岛素的敏感性，能提升患者耐糖的量，对于防治糖尿病有一定的效果。
适合糖尿病患者吃的食物，除了上面为大家介绍的这些之外，冬瓜、西兰花、乌鸡、茄子等也都比较不错。建议患者在平时的生活当中，应该加强饮食方面的调节改善，对于含糖量高的、油脂含量高的食物，应该尽量减少或避免，从饮食上达到更好的防控效果。
热心网友
你好，怎么说呢。首先回答你，糖尿病患者可以吃很多的食物，总体的原则是以低糖、低盐、低脂为主。具体来说，首先对于水果大部分可以吃，但是都以低糖为主，而且注意适量，比如杏、樱桃、草莓、山楂、橄榄、无花果、西瓜、桃、柠檬、苹果等等。蔬菜类，糖尿病人可以吃的就更多了，比如苦瓜、黄瓜、南瓜、冬瓜以及海产品有海带、紫菜，蘑菇有香菇、平菇。对于洋葱和西红柿这些家常菜，也是可以吃的。再就是谷物，比如燕麦、大米都可以，平时可以吃点红小豆祛湿气。肉类以低脂肪为主，比如有牡蛎，还有各种鱼，如金*鱼、三文鱼都可以。
希望对你有帮助。
纯手打望采纳。
热心网友
糖尿病患者老人要注意平时日常的饮食控制，每天进食的热量都要在一定的范围内，如果血糖控制的理想的话，可以适当使用一些含糖低的水果，像一些苹果还有猕猴桃等等。平时要避免吃一些油炸或者是油腻类的食物，还有脂肪含量高的食物也不能吃。如果不当或者是过度使用，很容易会加重糖尿病老人的病情。在条件允许的情况下可以适当的外出散步运动。
