发布网友 发布时间:2022-04-22 10:37
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热心网友 时间:2023-06-25 01:10
意外落水时,首先要保持冷静,切勿惊慌失措。在水中时,尽量保持体力和呼吸平稳,避免过度挣扎,以免消耗过多能量。迅速调整呼吸,尽量保持头部离水面,避免吞咽过多水。尽快脱离沉重的物品,如鞋子或衣物,以减轻自身负担,提高浮力。利用大量空气或漂浮物作为浮力工具,有助于保持水面上。同时,寻找附近的救生设备或漂浮物,以增加自身的浮力和稳定性。如果附近有人,尽量呼救并等待救援。当接近岸边时,选择最安全的上岸点,并谨慎应对潮水和水流的影响。总之,冷静、保持浮力、呼救并等待救援是自救的核心思想。