冲即食燕麦，用凉水可不可以冲？
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发布时间：2022-04-22 10:35
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热心网友
时间：2023-11-01 19:38
我个人经常做牛奶燕麦片，我用的是即食燕麦片，起床洗洗手锅里加两碗水，加一汤勺燕麦片点火开煮，煮开锅加入牛奶再次煮开就OK。接着洗脸刷牙，忙完了温度也正好。燕麦牛奶早上当早餐吃是最好的。不仅能促进肠道蠕动促进排便还能补充营养。所以， 用冷牛奶泡麦片，麦片就算泡软了也是生的，吃了也可能不消化。
能冲泡冷牛奶的燕麦片为即食燕麦，水果谷物混合类燕麦，脆燕麦片，这几种可以用来冲泡冷牛奶。是不是特别的简单呢?不过冷牛奶泡燕麦需要一点时间，燕麦才会软化，我一般的做法就是将燕麦片用热水冲泡变软后才倒入牛奶，这样的早餐很快捷也很暖和，也很养胃！首先可以加入少量的热水，既能把麦片泡开又能有适当温度，麦片泡开后再加入冷牛奶或者常温牛奶，这样既能吃到营养成份不被破坏的牛奶泡麦片有能吃上温热可口美味食物。
搭配牛奶美味和营养都是加倍的。有些燕麦片是即食的，无需再经过烹煮就可以食用。所以很多孕妈妈都喜欢储备在家以备不时之需。以上所说到的燕麦是我个人常吃的一款，燕麦是类似饼干状，两块泡软刚好一碗，女生的早餐正合适。麦香味早餐奶也是我个人喜欢喝的，喜欢尝试的伙伴还可以选择不同的牛奶冲泡。
发用牛奶煮燕麦片时要注意火候，煮的时间长了很容易溢锅，所以要用小火慢煮，开锅后要不停的搅拌，开锅后煮3-5分钟即可，在把锅盖上焖5分钟左右，这样煮出来的燕麦片非常顺滑，虽然麦片可以用凉牛奶冲泡，但不适合胃不好的人食用，如果胃不好，应该用温牛奶冲泡，这样才能避免胃部受到刺激，出现不舒服的情况。牛奶不需要加热太长时间，只要牛奶变成温温。
热心网友
时间：2023-11-01 19:38
不可以，因为用凉水冲不好喝，冲不出燕麦的香味。
热心网友
时间：2023-11-01 19:39
不可以，燕麦冲不开的，没泡软的燕麦肠胃不好吸收。
热心网友
时间：2023-11-01 19:39
可以冲，只不过味道不会特别好，也不容易泡开，所以我建议还是用热水比较好，这样口感也不错
热心网友
时间：2023-11-01 19:40
可以冲啊，但是口感没有热水好，最重要的是如果有时间的话可以用热水来煮热热，即食燕麦更好吃。因为用凉水，嗯，不能把香味激发出来。
