打篮球我们要知道哪些技巧,才能入门的更快?

发布网友

我来回答

4个回答

热心网友

很高兴能回答你的问题~
篮球快速入门的步骤:
1、首先坐在椅子上,双收交叉带球,只要几天,就会发现带球时球就像身体的一部分,不容易脱离;
2、找一个人站在一个地方,自己尝试在快速跑动中传球,再慢慢加长传球距离,知道能传球到位;
3、练习快速带球到篮下再上篮,直到命中的几率比较高;
4、练习定点投篮,再慢慢增加投篮距离,直到投篮比较准(投篮的姿势很重要,一旦用了一种投篮姿势,就不要因为一点点原因而随便改变投篮姿势);
5、要一个和你身高差不多的人对你进行防守,而你则用各种方式去得分(防守的那个人要先防的比较松,然后慢慢增加严密度),直到差不多每两球就进一球就行了(犯规的不算);
6、之后有空和别人进行篮球赛,在赛众多学会一点花样(背身带球,背接带球,插花带球,左右手快速交换带球,弹地快速传球,跳到空中准备投篮时传球,上篮时勾手,小跳步,左右手交换上篮,假动作上篮,后仰跳投,飘逸投篮等)。
这样,你就会很快能学会打篮球。

热心网友

篮球新手入门教学视频_篮球教学入门最快方法_篮球零基础训练课程。犀鸟学球精心挑选专业教练,为各种级别的人群提供训练知识和计划。

热心网友

我觉得打篮球基本功是最重要的,开始你要练好基本功,不要觉得很无聊,基本功是最基础的,要有扎实的基本功才能练好各种技术,就像乔丹,扎实的基本功吃遍NBA,其次还要练好投篮,中投是篮球运动最主要的得分手段,你没可能每个球都突进去吧,再有就是要多看球,看人家怎么打,多对比,吸取人家的长处,也可以从人家身上看到我们的不足,这样你的篮球就会有很快的进步.

热心网友

自己多练习看看别人打请教请教就行~

声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com