发布网友 发布时间:2022-04-23 00:47
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热心网友 时间:2023-10-09 13:00
多吃一些对皮肤好的东东…… 每天晚上睡觉前喝酸奶,早睡早起,多吃水果,蔬菜!从内在调理!
多吃蛋白质较多,和维生素较多的食物吧,像蔬菜水果,豆类,牛奶,鸡蛋,豆浆