黄花菜搭配什么更好?
发布网友
发布时间：2022-04-23 00:55
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热心网友
时间：2023-06-22 18:12
黄花菜与鸡肉、猪肉、木耳、豆腐、鸡蛋、海米等配制成劳馔，不仅味道鲜嫩香滑，而且色香俱佳，还富于营养。最佳营养素（每100克含量）蛋白质19.4克，脂肪1.4克，碳水化合物27.2克，粗纤维6.7克，灰分6.9克，钙301毫克，铁8.1毫克，磷216毫克，胡萝卜素1.84毫克，维生素B0.36毫克，维生素B0.21毫克，烟酸1.1毫克。
热心网友
时间：2023-06-22 18:12
黄花菜搭配鸡蛋西红柿做养生汤，鲜香味美，有效改善失眠
