血糖高的人可以吃红薯吗
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热心网友
红薯
因为味道香甜、营养丰富，红薯一直受到人们的喜爱，同时，最新的研究也表明，红薯具有一定的抗癌作用，但不容忽视的是，红薯的含糖量为27.7%，其升糖指数也较高，因此，高血糖人最好不吃红薯。
热心网友
血糖高的患者可以适量的食用红薯，红薯是替代部分主食的。也就是说，如果进食红薯的时候，主食的进食量就要相应地减少。因为红薯中含有大量的淀粉，吃多了也会造成血糖升高，所以吃红薯一定要适量。血糖高可以吃一些具有降糖效果的真菌，比如香灵菌菇粉，天然可食用真菌既能有效控制血脂，还能辅助*血糖。
