我才15岁,就已经驼背了,请问应该怎么纠正
发布网友
发布时间：2022-04-23 01:35
共2个回答
热心网友
时间：2023-10-10 07:20
对于驼背的青少年来说，调整是越快越好，这样对于在调整上投入时间和金钱的人来说，压力就越小，效果也就越大。 对于是生长发育期的青少年，需要调整其错误的姿势，使之拥有正确的身体姿态，才可以使他们有 一个健康的发育生长情况，身高也会正常的提升。当然在寻求专业机构进行调整的同时，也需要自己有改变驼背姿势的习惯，平时走路、读书写字时要自觉抬头挺胸，这样也能在调整之后巩固自己的身姿。
热心网友
时间：2023-10-10 07:21
建议在白天的方法基础上，晚上再使用昂首床垫，如下图上面这样矫正三几个小时，然后再放上它的定制的枕头如下图这样。这是很好坚持的方法，三个月基本上能纠正好，请参考！
