羽毛球怎么练扣球啊???
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发布时间：2022-04-22 22:53
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热心网友
时间：2022-05-01 21:01
扣杀的力量和很多因素有关。
首先，力量。只有你的力量达到一定程度，且学会发力方法。这是基础。
其次，器具。一支合适的羽毛球拍，合适的磅数，这是硬件条件。作为新手，如果是男的，建议采用24磅的线，1是防止低磅数线对控球技术造成影响，2是磅数越高，在力量足够的情况下，杀球效果越好。女的18-20都可以，根据自己的情况选择。
第三，技术。高远球是一切技术的基础，如果你高远球还不到位，说明你的力量还不足，这时候练习杀球顶多就是控制一下球的落点，谈不上杀球，所以先练好高远球。
高远球到位之后，就可以开展多球练习，找人给你喂球，从前场开始，不停的杀，然后到中场，最后到中后场。皇天不负有心人。你总一天会成功的。
另外，从练习的角度讲，每日步伐练习，多球练习都是必不可少的。能有专业指导更好了。
热心网友
时间：2022-05-01 22:19
看楼主的用语应该是初学者，或者没有经过正规教练知道，又或者是打球时间不长（3年以内）首先，建议您最好是找教练其次，自学的话，1：先拉好高远球，注意动作，不要猛发力（看录像练动作）。 2，吊球，内切和外切都练。 3，吊上网练习。 4，等到你对整个空间感掌握好了，对球感有一定了，再来杀球也不迟的。为什么我会这样建议呢.1，成年人力量大，一开始玩就来杀球，如果动作不对，以后吃苦的是自己。（肩膀会受伤的）。 2，羽毛球运动是时空（时间+空间）的运动，没有一定的时间和空间感，没有一定的球感，杀出来的球如棉花糖。玩起来也不爽。3，最最重要的是，杀球不是唯一得分的手段：）
热心网友
时间：2022-05-01 23:53
扣杀，也是后场高远球引拍动作，大臂带动小臂，上身稍微后仰，身体充分伸展，为你气球时很好的发力做准备。 和 后场高远球不一样的是，它需要发力大。击球点要在右肩上方稍微靠前一点位置，击球前 身体后仰，几乎呈弓形，在击球瞬间将上下肢全身的力量，通过手腕由伸到屈的快速发力，以正拍面向下方全力压击球。 杀球时，击球点低或者过于靠前就容易下网，击球点靠后球会飞的远，在中前场杀球，击球点靠后就会出底线。为了避免出底线，要在球的后方扣杀，适当还要加上手腕下压。 要是左右边线出界，就要靠你纠正拍面来控制的了。 一切都还需要多打多练，才能熟悉哦。
