西兰花西红柿的做法
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发布时间：2022-04-22 23:50
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热心网友
时间：2023-09-17 05:35
西红柿炒西兰花
主料
西红柿
3个
西兰花
1颗
辅料
油适量
盐适量
西红柿炒西兰花的做法
1
西红柿切块。
2
西兰花切小朵。
3
锅里放水烧开，放点盐。
4
放入西兰花焯水。
5
另起锅放油。
6
捞出西兰花冲凉水。
7
放入油锅翻炒。
8
放入西红柿继续翻炒。
9
西红柿出水放盐。
10
出锅盛盘。
热心网友
时间：2023-09-17 05:35
西蓝花掰成小块焯水一分钟后捞出过凉水，西红柿洗净切块再切几片五花肉。锅内油热下入葱花姜丝和五花肉煸炒出香味，然后下入西红柿多炒一会儿，等西红柿熟了再下入西蓝花同时加入海鲜酱油,鸡精,十三香,盐翻炒均匀后关火，放点味精出锅装盘即可。
