什么时间吃核桃最好一天要吃几个

发布网友 发布时间:2022-04-23 00:25

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热心网友 时间:2023-08-18 19:29

每天早晚各吃5~6枚核桃,大有裨益,既健身体,又能抗衰老。往往比吃补药还好。
关于核桃仁的食用量,一般认为每天吃5~6个核桃,约20~30克核桃仁为宜

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