桂圆、红枣、葛根粉有什么功效,他们能不能一起吃?
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发布时间：2022-04-23 01:03
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时间：2023-07-08 10:47
可以一起吃。葛根粉有很好的滋阴作用，桂圆红枣是补气养血效果非常好。它们一起吃是没有什么冲突的，同时对气血循环有很好的帮助。
一、桂圆，性温，味甘，果实的营养是非常丰富的。果肉常被晒干作药用，归脾经，具有补血安神的作用。对心悸，失眠多梦，记忆力减退，面色萎黄有很好的疗效。对高血压、冠心病，身体虚弱也有一定的治疗效果。但是身体容易上火、体内湿气严重、有痛风的患者不宜食用桂圆。
二、红枣属于温性的，归脾胃经，红枣当中含有丰富的维生素，氨基酸种类含有量也是非常多的，共有17种。红枣的补气效果非常好，同时也具有补血安神的作用。红枣多吃可以提高身体的免疫力，并能抑制癌细胞，它对大病初愈的人具有良好的滋补效果，而且它还能软化血管，降血压，所以高血压的人要多吃红枣。有句话说得好“一天一个枣，健康永不老”。选择红枣我建议的红枣最佳，由于日夜温差特别大，气候比较干燥，得天独厚的地理优势非常适合红枣的生长。生长的红枣皮薄肉厚，甜度特别高。红枣的含糖量特别高，所以糖尿病人不宜过多食用红枣。
三、葛根，性凉。归肝经，能够促进身体的新陈代谢，对肝脏细胞的损伤具有一定的修复能力，维持肝脏功能的正常运转，并能对胆汁的分泌具有一定的促进功能，预防脂肪在肝脏的堆积堵塞。所以它对于血脂高造成的冠状动脉粥样硬化以及心肌梗塞、脑梗塞等心脑血管疾病有很好的预防及治疗作用。但是葛根粉具有一定的降血压作用，所以，低血压、有胃病，血糖低的人不建议食用。
