吃柚子容易上火,那么柚子究竟有什么营养价值?
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柚子是如今的应季水果了，但是很多人都说柚子要少吃，不然吃多了容易上火，但是这并不代表柚子没有其他的营养价值，从中医的角度来讲，柚子属于中药的一种，是一种偏寒的食物，从这个角度来讲，吃柚子反而能够清热降火，并不会那么容易上火，所以说吃柚子容易上火可能是一种谣言。柚子具有药用价值和食用价值，如下我们分别介绍柚子的营养价值。
柚子的食用价值是它所包含的营养成分，柚子当中含有大量的糖类和维生素，还有人体所需的机酸和蛋白质，或者一些其他营养微元素，这些元素导致柚子对于高血压患者有帮助，对于肾病的人也存在食疗的作用，这类人经常食用柚子，反而不会容易上火，对于病情也有很大的帮助。
除此以外，柚子当中还含有大量的维生素P，对于收缩毛孔有很大的帮助，再加上柚子的热量非常低，对于想要减肥美容的女性也有帮助。可以这样说秋天非常适合吃柚子，秋季吃柚子，不仅可以美容养颜，补充营养，还可以补充水分，弥补秋天干燥的天气，同时柚子还具有增加体质的作用，对于孕妇来讲，也可以吃柚子增强体质。
柚子的药用价值是能够促进胃肠道消化，对于咳嗽有痰的人，也能化解，现代的医学还发现柚子当中具有能够降低三高的成为，对于三高的人可以经常食用柚子，具有辅助治疗的作用，减肥的人也可以常吃柚子，具有美容养颜的功效。
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维生素C啊，柚子其实很有营养的，但不能多吃
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柚子中含有丰富的维c，这是对身体有非常好的作用的物质
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柚子的食用价值高 柚子当中含有大量的糖类和维生素，
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柚子富含维生素，吃了对身体健康也是很有好处的啊。
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就像荔枝吃多了也容易上火一样；但是实际上它们都富含维生素；
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柚子中含有非常丰富的维生素C，多吃柚子有利于人体健康。
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柚子可以增强体质，而且对肾病的食疗效果会比较好。
