黄金奇异果的食用禁忌
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食用禁忌：
①脾胃虚寒、尿频、风寒感冒、疟疾、寒湿痢、慢性胃炎等患者忌食；
②伴有痛经、闭经症状的妇女忌食；
③吃了奇异果别马上喝牛奶，儿童吃奇异果易过敏，要特别当心。
扩展资料：
营养价值
①富含的维生素C作为一种抗氧化剂，能够有效抑制这种硝化反应，防止癌症发生；
②含有抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制诱发癌症基因的突变；
③富含精氨酸，能有效地改善血液流动，阻止血栓的形成；
④含有大量的天然糖醇类物质肌醇，能有效地调节糖代谢，调节细胞内的激素和神经的传导效应，对防止糖尿病和抑郁症有独特功效；
⑤含有丰富的叶酸，能预防胚胎发育的神经管畸型。并含有丰富的叶黄素，叶黄素在视网膜上积累能防止斑点恶化；
⑥含有的血清促进素具有稳定情绪、镇静心情的作用，另外它所含的天然肌醇，有助于脑部活动，因此能帮助忧郁之人走出情绪低谷；
⑦有良好的膳食纤维，它不仅能降低胆固醇，促进心脏健康，而且可以帮助消化，防止便秘，快速清除并预防体内堆积的有害代谢物。
参考资料来源：百度百科-黄金奇异果
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①脾胃虚寒、尿频、风寒感冒、疟疾、寒湿痢、慢性胃炎等患者忌食；
②伴有痛经、闭经症状的妇女忌食；
③吃了奇异果别马上喝牛奶，儿童吃奇异果易过敏，要特别当心。
