想要瘦腿，然后运动腿酸痛，发现小腿变粗了是怎么回事，但两天没怎么运动小腿就瘦了？
发布网友
发布时间：2022-04-23 19:19
共2个回答
热心网友
时间：2023-10-14 14:50
1，减肥不一定是减重。
2，想靠运动做局部减肥的，都是做梦。
3，你的小腿有可能变粗了。是因为脂肪主要包着肌肉，一两次运动，脂肪不会 明显减少，但会让你的小腿肌肉充血增大，这样就变粗了。
4，运动减肥是长期的，想要靠短期运动，是没办法减掉的，不管你怎么练都不 会像健美运动员那样。放心做运动吧！
5，（听说运动后血液不通）这个说法是不对的，不过运动后一定要做拉伸。
因为做运动，肌肉会收缩，你要把它拉开，第二天小腿会舒服点。追问不是减肥就是以前运动后确实感觉小腿有瘦，我上身很瘦，腿有一点点点粗吧，
热心网友
时间：2023-10-14 14:50
用进废退
