两边肩膀都很酸痛怎么回事?特别是脖子旁边

发布网友 发布时间:2022-04-23 18:01

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热心网友 时间:2023-11-03 01:53

很有可能是关节炎了,人体一般先是左肩帮开始酸,然后才是右肩膀,可以吃中药治疗

热心网友 时间:2023-11-03 01:53

(1)热敷疗法。在后枕部使用50℃-6O℃的热水袋热敷,约半小时左右即可奏效。同时局部经常轻度地按摩半小时,可起到活血化瘀、通经活络的预防作用。

(2)按摩颈部。在发生了落枕后,可在其后枕部作按摩。先令患者倒座于靠背椅子上,双手按扶在椅子背上。按摩时,先顺着枕后的肌肉由上到下的按压,往往能找到明显的压痛点。用小鱼际肌(拳底多肉之处)在压痛点的左右按压5-10分钟,然后令伤者的颈部作来回转动,其速度由快到慢,如此4-5分钟即可

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