都说枸杞具有降血压的功效,高血压患者该如何正确食用?
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发布时间：2022-04-23 17:57
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时间：2023-06-24 19:14
对于心火旺盛的人，可用枸杞、菊花及决明子泡茶喝，来帮助改善痘痘肌的体质。其做法比较简单，只要将枸杞10 克、菊花3克、决明子20 克放入锅中，加入1000 毫升水煮滚后，整体作用：有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都对疏肝解郁很有帮助。决明子茶：决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用春季，高血压患者可以适当多喝些花草茶。花草本身具有升扬发散的特性，对疏肝解郁、稳定情绪、祛除风邪都有意想不到的好处，可起到平稳血压的作用。
菊花茶中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素，微量元素等物质，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力；枸杞十菊花泡茶能降血压。枸杞是茄科植物，甘，平。归肝、肾经。具有养阴补血，益精明目的功效。枸杞的应用：用于肝肾虚损、精血不足所致的腰膝痠软、头晕、耳呜等证。枸杞加菊花；枸杞子，滋补肝肾。菊花，清热、解表、散风。在中草药书中，把菊花，有的归属为清热药，有的归属为解表药。枸杞子是补药，而菊花有解表散风作用。
枸杞含有大量多酚、以及黄酮类物质和抗氧化剂，这意味着枸杞可以起到降血压的作用，而所含的黄酮类物质可以防止过度的血小板凝集，有益于维持心脏和血管健康。杞，又叫杞子。它甘，平，入肝肾肺经。功用：补血滋阴，本品可补肝血，滋肾阴。故常用于虚劳精血不足，腰膝酸软，阳萎遗精等证。常配熟地，山萸肉，菟丝子等同用。
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时间：2023-06-24 19:14
1，虽然说枸杞子泡水具有降血压的效果，但是高血压病竟是一种疾病，还是应该服用降压药物，不能够只靠枸杞。
2，服用枸杞时也应该适量，如果高血压患者摄入过多的枸杞，也可能会导致自己出现血液循环加快的现象，引起自己血压出现波动的情况。
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时间：2023-06-24 19:15
可以用来泡养生茶喝，每天可以在保温杯里面放几颗枸杞，然后泡茶当开水喝，每天坚持喝，然后在泡茶的时候不要再额外的添加一些糖咖啡饮料的食物进去，这样就会破坏枸杞的营养了。
热心网友
时间：2023-06-24 19:15
枸杞作为一种药食同源的食物，好处还是很多的。在传统中医上认为，枸杞有养肝、明目、润肺、滋肾等功效。杞富含胡萝卜素、维生素A、膳食纤维、磷、镁、钾等营养物质。如果是黑色枸杞，比红色枸杞更突出的还有大量花青素，对机体抗氧化、延缓衰老、调节基础代谢、提高免疫力、保护眼睛都有益处。枸杞降血压的机制和有效成分尚不明确。高血压患者只通过食用枸杞而降低血压，有效率是很低的。
