睡觉为什么是平躺的?
发布网友
发布时间：2022-04-23 17:43
共4个回答
热心网友
时间：2023-10-11 12:45
平躺着睡觉是人体正常睡觉的一种姿势，对人体是非常有利的，但人体在整个睡眠中不可能长时间保持平躺，有时候会两边侧身躺着睡觉避免由于重力作用，造成背部和身体局部某个部位血管长时间受压，引起身体缺血性改变。适当平躺睡觉有利于放松身心，对改善心脏血液循环会起到一定的辅助作用，但也一定要适当的改变姿势比如两边侧着睡，这都是对人体非常有利的，同时枕头不要睡太高，枕头睡太高容易形成颈椎病或者形成落枕症状，出现颈部疼痛、活动受限等。
热心网友
时间：2023-10-11 12:46
睡觉不一定是平躺的！可以趴着，可以去侧躺，还可以坐着！不管什么姿势，只要能缓解身体上的疲劳，就行，但是只有躺下才能最大限度的让身体放松至于是平躺还是侧卧，只要自己身体舒服，不影响身体休息就行！所以睡觉的时候，平躺不是唯一姿势，应该是你舒服的姿势！
热心网友
时间：2023-10-11 12:46
睡觉之所以是平躺的，那是因为平躺的睡觉可以让肝脏以及身体的各个部位都能够得到休息
热心网友
时间：2023-10-11 12:47
睡觉平躺能让身体充分放松，快速恢复体力，而且很安全。
