怎么才能快速吃胖?

发布网友发布时间：2022-04-23 18:46

共5个回答

热心网友时间：2023-10-13 14:29

巧克力。这是减肥者的大忌，但却是增肥者的最爱，如果想长胖，就记得，每天可以多吃一些巧克力，尤其是在饭后再吃几粒，效果十分明显。

啤酒。大家都知道喝啤酒的人常会出现啤酒肚等，所以在这种情况下，瘦子在夏天的时候，多喝些啤酒，就能长肉。在喝啤酒的时候，可以多吃些面包。

汉堡。垃圾食品算汉堡最为重了，所以，想要让自己胖起来的话，记得可以去一些垃圾食品店里吃一些垃圾食品。汉堡，或者是薯条都是不错的选择。

肥肉。实际上，想长胖，多吃一些肥肉，脂肪含量高的食物也是可以的。尤其是肥猪肉，在吃猪肥肉的时候，可以配着喝一些碳酸性饮料。

在增肥的过程中，记得也可以多吃一些生的板栗，或者是炒熟的板栗也可以多吃，但是，在吃板栗的时候，可以加牛奶一起喝，尤其是加全脂类的牛奶，其效果会更好。　

果汁，果汁里也含有大量的热量，在喝的时候，其实看似是在摄取营养物质，实际上，却已经很增肥了，所以，减肥的人不易喝，增肥的人必须喝。

爆米花。爆米花的热量，是其他食物的热量的好多倍，如果想让身体胖起来，可以记得，在平时的时候，大量吃爆米花，其效果相当明显。

夜宵。马不夜草不肥，人要想长肥，就得多吃夜宵，晚上吃过晚饭了，记得，还得在饿的时候，再吃一些夜宵，吃夜宵的东西，多以肥腻为主，或者是热量高的食物为主。

热心网友时间：2023-10-13 14:30

吃胖啊，简单的很，多吃点脂肪高热量高的食物，一种简单又美味的多吃肯德基，多吃蛋糕，巧克力，半夜起床吃这些晚餐多吃，少运动，多睡觉，放宽心，要想用稍微有点偏激的方法就是打地塞米松！一种激素没什么太大的副作用但是保证你会胖！也不能用太多，一旦停止不用慢慢还会瘦下来的

热心网友时间：2023-10-13 14:30

吃麻辣烫花生米还有油炸食品在来点啤酒每天少运动尽量多吃保证你胖

热心网友时间：2023-10-13 14:31

吃酱肉，和米蒸肉，在来点啤酒，猪头肉啥的，可以了。我现在吃胖了都愁死了，还是瘦点好呀。

热心网友时间：2023-10-13 14:32

人体质不一样，有的人很难胖。估计你说的就是这一类，最快的是药物辅助。慢点的就是高脂肪，高蛋白。建议啊，微胖最好.。