自制豆浆的豆渣可以吃吗?

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1、自制豆浆后会过滤出的豆渣正常情况下能吃,豆渣营养丰富,含有高膳食纤维、高蛋白质、高矿物质,可作为烹饪原料添加到各类主食里,其中的豆类氨基酸和谷类氨基酸可以形成互补,有助于消化吸收。但糖尿病患者最好少吃哦。

2、一般来说,打完豆浆后不管怎么过滤都不可能完全过滤掉豆渣的,所以我们从小到大其实喝了很多豆渣,只是你的口腔没有感受到而已。

热心网友

打豆浆的豆渣可以吃。豆渣沥干之后,色拉油烧至5成热,先用花椒、大蒜爆锅,然后将豆渣倒进去翻炒,炒熟。放多一点葱花,再翻炒片刻,盐可以放但不要放太多。

热心网友

正常情况下,自制豆浆的豆渣是可以吃的,只要经过高温消毒,然后嗯嗯耐心的炒作就能够很美味。

热心网友

可以吃,只是口感上不算太好。 比较粗糙。

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