黄精的功效与食用方法是什么有哪些?

发布网友 发布时间：2022-04-23 18:50

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热心网友 时间：2022-05-05 08:51

具有补肾，补气养阴，健脾，润肺等功效。黄精，性平，味甘，有补脾润肺，益气养阴的作用，主要改善脾胃虚弱，胃口不好，身体乏力，口干舌燥，病后体虚，体虚咳嗽，也可提高身体免疫力，降低血压，血糖等辅助作用。

黄精属于中药的一种，主要用于改善脾胃虚弱，补肾益气，阴虚肺燥，干咳少痰，精血不足，内热消渴等辅助作用。另外，对身体还有这些辅助改善作用：

1，有抗氧化，抗疲劳，抗衰老等辅助作用。

2，能增强免疫力，增强新陈代谢的辅助作用。

3，具有辅助降血压，降血糖，降血脂的作用。

4，有延缓衰老和抗菌的辅助作用。

5，可用于阴虚肺燥，干咳少痰，及肺肾阴虚的辅助作用。

6，可用于脾胃虚弱，黄精既补脾阴，又益脾气等作用。

1，黄精可煎汁服用，也可制成丸剂，散剂或膏剂服用，服用时务必遵医嘱，不可自己增加或减少药量。

2，煎汁内服时，每日常规用量根据医嘱来服用。

3，外用时，可煎汁后擦洗患处，也可制成膏剂涂于患处或者浸酒后涂擦患处。

4，黄精与当归等中药配伍泡酒，可益气养血，滋阴补虚，用于气虚不足，短气少语，头晕乏力，食欲不振等。

1，黄精过敏史的人，禁止服用。

2，体寒人群，建议减少服用。

3，痰湿，痞满，气滞者，建议减少服用。

4，如果正在服用异烟肼等药物，应咨询医生。

5，孕期及哺乳期女生服用前，先咨询医生是否能服用。

目前黄精的主要产地为西南等地比较正宗。不同类型的黄精形状也有所不同，好的黄精块大，肥润，颜色黄，断面透明，甜味浓。

1，大黄精。

为结节块状，肉质肥厚。质地硬而韧，不容易折断，断面角质，淡*至黄棕色，味甜，咀嚼时感觉有黏性。

2，鸡头形状黄精。

为结节状弯柱形，结节长2~4厘米，类似圆锥形，一般有分枝。表面黄白色或灰*，半透明，有纵向皱纹和圆形茎痕。

3，姜形黄精。

为长条形结节组成的块状，长短不等。表面灰*或黄褐色，比较粗糙。

总结：黄精建议放在通风，干燥的地方储存，注意防霉，防虫蛀。酒黄精需放入密闭容器，置于阴凉，干燥的地方保存。另外，食用黄精一定要咨询医生，这样才能根据个人体质来确定食用量，避免自己随意增加食用量，而出现不良反应。

热心网友 时间：2022-05-05 10:09

黄精主要是补气养阴，健脾润肺，益肾，对于心脏没有什么特殊的不良影响。可以熬粥啊，做黄精粥，再加一些冰糖一起煮。也可以和枸杞一起泡茶，可以抗疲劳，提高体力，延缓衰老。

热心网友 时间：2022-05-05 11:43

黄精含粘液质、淀粉、糖分、蒽醌类化合物、多种氨基酸、维生素。能提高机体免疫功能，增强人体抗病能力。还有抗菌、降压、抗衰老、丽容颜、强精力的作用。可以做黄精瘦肉粥，黄精和瘦猪肉少许，再加上适量的粳米，加水熬煮成粥。每天早晚可食用，可以养肺润燥，补脾益气，延年益寿。

热心网友 时间：2022-05-05 13:35

黄精最主要的功效是可以补肾，而且可以补充我们的气血，让我们的身体新陈代谢更加的旺盛。一般男人都是通过泡水的方法来进行使用的。而女人可以拿来炖汤，这样相对来说效果就更好。

热心网友 时间：2022-05-05 15:43

黄精是一种滋补中草药，具有抑菌防病、降血糖和滋阴润肺的功效！
黄精的食用方法有:
1.黄精和粳米煲粥吃，可以补气益血、美容延寿
2.黄精地黄汤，具有滋阴补肾、养血补血的功效
3.黄精炖鸡，可以补肾润肺