发布网友 发布时间:2022-04-23 16:02
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热心网友 时间:2023-10-09 00:57
指导意见:注意要先调整走姿,学会重心放腿内侧。良好的走姿应当身体直立 、收腹直腰、两眼平视前方,双臂放松在身体两侧自然摆动,脚尖微向外或向正前方伸出,跨步均匀。