我觉得小腿常很凉，可以用艾灸吗？灸哪些穴位，灸多长时间才有效果呢？
发布网友
发布时间：2022-04-23 15:41
共3个回答
热心网友
时间：2023-10-30 20:10
您好！可以艾灸，艾灸具有温经散寒、活血化瘀、补阳气补正气的作用，补充阳气增强对外界邪气的抵抗作用。没有依赖性。可以灸足三里、膝阳关、三阴交、涌泉、阴陵泉、阳陵泉及觉得凉的部位。建议隔天灸一次，每次灸15分钟，10次为一个疗程。
热心网友
时间：2023-10-30 20:10
小腿常很凉是腿部受过寒气，或是腿部经络血管淤堵，或是体质差，气血不足，那么小腿的气血循环将会变慢，获得气血能量减少，便会发凉。
恢复的核心是强健体质，养足体内气血，加快周身及腿部的气血循环，畅通淤堵之处，排出寒湿之气，使得周身气血通达，便会恢复了。
怎么做呢？可以搜看此文《腿寒凉3大原因，这个传统功夫锻炼2个月，将有效排出寒气，双脚变得温暖》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。
热心网友
时间：2023-10-30 20:11
不会，可以针灸涌泉穴
