吃什么豆对三高症有好处

发布网友 发布时间:2022-04-23 16:04

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热心网友 时间:2023-10-09 01:23

大豆、豆浆、干豆腐、水豆腐、黄豆芽等豆制品,对三高症都有好处。“大豆异黄酮、卵磷脂、膳食纤维、优质蛋白质”有降血压、降血脂的功效,再加上可促进消化的膳食纤维、易于吸收的优质蛋白,非常适合中老年人食用。

热心网友 时间:2023-10-09 01:24

黄豆,也可以和黄豆豆浆

热心网友 时间:2023-10-09 01:24

纳豆是比较好的,不过有比纳豆更好的就是日本的地龙蛋白。

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