柠檬片 山楂 陈皮 菊花 能减脂么
发布网友
发布时间：2022-04-23 15:19
共3个回答
热心网友
时间：2023-10-28 06:19
柠檬、山楂、陈皮它们都有都有清脂的功能，而菊花则有清热明目的功效。平日里保健用的话可以少量饮用，但不建议长期饮用。另外提醒一句，不要盲目减肥清脂，可以先测试一下你的身高体重是否符合比例，如果超标严重再考虑减脂，同时减脂也不建议依靠药物，最好是以适当节食（多用蔬果少用淀粉类，但不是不吃饭不吃肉哈。。只是少吃点而矣0 0）配合适量运动达到减肥清脂的目的。
PS：吃蔬果的时候就不要选择太甜的水果了哈，另外夏天高温时也不要急于饮用冷饮，尤其是可乐雪糕之类的，最好饮用符合室温的白味凉开水。
参考资料：忘记哪本教材了- -
热心网友
时间：2023-10-28 06:20
可以，只是一旦停用，小心便秘哦！减肥，能坚持的话还是有氧运动好。瑜伽很不错哦！
热心网友
时间：2023-10-28 06:20
可以,需要坚持
