细嚼慢咽可以减肥吗?
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发布时间：2022-04-23 16:29
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热心网友
时间：2023-10-02 09:45
细嚼慢咽非常有利于减肥，可以说很多的肥胖的人，都是因为吃饭太快，因为大脑是有一个反馈的过程，如果他吃的太快，没等大脑反应过来，就已经吃了很多食物了，这样就会容易造成肥胖
