白果食用方法大全
发布网友
发布时间：2022-04-20 09:48
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热心网友
时间：2022-06-29 01:49
莲藕白果筒子骨汤
主料：筒子骨1块、莲藕500克、白果100克
辅料：姜1块、盐1勺、玉米1条、蜜枣1颗
1、筒子骨掉水。
2、莲藕去皮切滚刀。
3、白果去壳去衣备用。
4、所有食材放入汤锅中大火煮沸。
5、转小火煲三个小时。
6、下盐即可。
7、出锅装盘。
热心网友
时间：2022-06-29 03:07
付费内容限时免费查看回答您好，我已经看到您的问题啦正在为您整理答案请您稍等一下哦！☺☺☺☺
1、做成甜食：银杏果去壳放在粥里面煮做成银杏果粥，有益元气、补五脏、抗衰老灯功效，非常适合老年、体弱多病人群食用，当然正常体质人群食用也有滋补作用。还可以和冰糖一起煮做成冰糖银杏果甜品。将白果仁烘脆研粉后可以和入糯米粉中做成汤圆吃。
2、带壳炒：银杏果和椒盐一起炒，去壳食用就可以了，最好趁人吃，冷了的话味道是干苦无味的。银杏果放入微波炉小火二三分钟，拿出来将其爆开就可以吃了，口感非常软糯。
虽然银杏果的营养非常丰富，但是如果食用过量也有副作用的。儿童生吃7～15颗会引起中毒，但是炒熟后毒性会降低点，尽管如此一次也不能吃过多，熟了的每人一次吃15-30颗就好，5岁以下的儿童就不要吃了。
希望可以帮助到您哦！祝您生活愉快哦！☺☺☺☺
