生活中的优质蛋白质来源有哪些食物？
发布网友
发布时间：2022-04-20 01:11
共1个回答
热心网友
时间：2024-02-03 16:15
食物蛋白的氨基酸模式越接近人体蛋白质的氨基酸模式，则这种蛋白质越容易被人体吸收利用，称为优质蛋白质。优质蛋白质的主要食物来源是：鱼肉、鸡蛋、瘦牛肉，大豆、芝麻等坚果。
