油炸花生吃多了是不是容易上火
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热心网友
花生含有丰富的蛋白质、维生素、卵磷脂、氨基酸等营养素，一般食用不会上火，但如果是食用油炸或熟花生，容易引起上火。你目前的情况，可以食用生花生米养胃，但要注意食用的量，以免引起胃肠道不良反应。
热心网友
花生是一种非常好得豆类，含有很多的维生素，可以延缓衰老，花生属性温，吃多容易上火，并且含有大量的油脂，采取油炸的方式，更加容易上火。
水煮花米益处多水煮花生米能完好地保存其营养成分和药用成分，而且味道非常鲜美，食后对人体健康有益处。
所以，花生米最好用水煮的方法吃。但也要有量的控制!
热心网友
吃多了，大概率是要上火的。多做运动，多喝水。或是吃一些凉一些的水果，比如西瓜一类的。希望对你有所帮助！
