发布网友 发布时间:2022-04-20 04:04
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热心网友 时间:2024-04-26 10:51
5-10分钟。胳膊弯处的穴位为曲泽穴,是手厥阴心包经的常用穴位之一,心包经气血在此汇聚,每次拍打5到10分钟,拍打时手掌微屈握空拳,以胳膊肘弯处微微泛红出痧为宜,所以拍胳膊中间回弯处拍5-10分钟。