凯格尔运动是什么
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一般情况下，我们都会将尿失禁分为三种程度，第一种程度一般不影响患者的日常生活，只有在特殊情况时才会有尿失禁的困扰；第二种程度是指造成了患者生活上的困扰，患者一旦咳嗽或稍为腹部用力就会出现尿失禁问题，一般需要垫护垫或卫生绵来保持外阴的清爽；第三种程度，指的是患者的生活已经严重受到了尿失禁的困扰。另外，患者的心理形象也会因此遭到威胁。这类患者就必须终日治疗，属于最严重的程度。
而一般情况下，只要不是到了严重的第三种程度，女性都可以通过先接受非手术治疗，其中包含了行为治疗和药物治疗。其中包括了凯格尔运动的治疗。
利用凯格尔运动去治疗尿失禁症状主要是凭借病人主动式的收缩运动来强化骨盆底肌肉，进而达到加强尿道括约肌的力量，增加尿道阻力的目的。
虽然，凯格尔运动属于的是物理性的治疗，并不会因此而产生严重的副作用，但是在学习凯格尔运动前，评估还是很重要的，以免有不正确的适应症及其它须要先治疗的内科疾病受到廷误。
①.尿液常规检查及细菌培养，检查患者是否有无尿路感染；②.询问完整的病史，包含内科疾病、手术病史、服用药物、腰椎或其它脊椎等等；③.进行骨盆底检查，观察患者是否有无*萎缩、直肠脱垂、子官下垂等现象；④.通过进行尿路动力学检查可以为医生提供造成尿失禁原因的完整资料；⑤.还需要对患者进行心智状况的评估；⑥.患者如果是患有下尿路口阻塞、严重骨盆器官脱垂、余尿过多、失智等疾病，一般不建议进行凯格尔等骨盆底运动。
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