普拉提与瑜伽的区别?
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发布时间：2022-04-21 22:30
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时间：2022-06-05 08:22
1 普拉提来自德国，瑜伽来自印度
2 普拉提只有利用自重的练习，瑜伽包含了伸展，力量，柔韧，扭转，平衡，放松
3 普拉提没有拉伸，瑜伽有拉伸
4 普拉提都是动态动作，瑜伽大部分都是静态动作
