很多人用燕麦当早餐，那有哪些人不适宜在早上吃呢？
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发布时间：2022-04-21 22:31
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热心网友
时间：2023-07-22 11:38
吃燕麦是一个属性功能的应用，是食物和人体消化功能的一种协同状态。什么意思呢，就是说人消化吸收什么食物，是人的脾胃肝的生物化学作用，消化液、消化酶的作用把这个物质分解降解然后变成易吸收好吸收能吸收的营养成份，然后成为人体需要的能量，直接消耗和存储着用，所以人虽然什么都吃但其实能消化食物以及消化的能力是不一样的。
燕麦的特点是什么呢是不易消化，往往是吃下去是什么样拉出来就是什么样，是因为人体的消化系统对这个燕麦产生的作用小，所以不能很好地腐化，分解，破碎，降解它，所以吃下去是什么拉出来是什么，里边的物质成分吸收就会很少基本不吸收。
就是因为它有这个属性所以现在大量的应用，用在减肥上，就是吃是吃了等于没吃，这样可以缓解胃的不适，让饥饿感得到控制，吃了能吃无毒副作用但又不吸收和吸收量微乎其微的食物，人自然就胖不起来，所以现在是利用这个原理，而为了吸收怎么办呢，就是会压成麦片。
因为燕麦外层的这个皮吸收不了会阻止吸收，所以要嘛打成粉要嘛压成片破坏这个皮层这样的话吸收得就会多一些，也只是多一点不会更多的，这样的话，能吸收一部分还是能大量排泄出来，就可以起到一个通利大便的效果，吸收少排得多又没有什么毒副作用就能起到清肠的效果。
所以不适合哪些人吃呢，就是不适合需要营养的人，和营养不良的人，所以一些人会误会以为燕麦片营养好，不是的是因为这个不吸收和吸收少所以当成一种功能性的填充剂来用，而不是用他的营养。所以需要营养的人最好别吃，有的人会买给老人吃，这个少量吃可以促进脾胃吸收，因为脾胃会更卖力的运动就为多吸点营养所以会有促进脾胃功能的效果但不要多吃。
因为最终是吸收不了的，这样脾胃空耗加大，营养吸收不了，大便通畅了就行了不必天天去靠这个不然就会引起营养不良，所以不适合的人就是真正需要营养的人。有一个非常重要的状态是需要说明的，比如糖尿病人吃了更多饮食他自己分泌不了足量的胰岛素来分解这些糖就会形成疾病就只能靠外在的用药来平衡但是这种外在用药达到的效果和精准的生理随机应激调节是没办法比的。
所以用药后病也不会好，该发展的还是会发展，而如果人体正常的大小便需要你靠饮食来调整时也是这样的，事是做了效果越来越差，所以人体有自己的功能并不需要你人为干扰太多的。所以现在很多的这些方法，通过外在干扰来调整，初听是有意义的实际上是反生理的，作为营销宣传并无不可，但作为一个希望健康的人，还是要合理的正常饮食，少去干扰正常状态为益。
因为食物成千上万种，消化酶成千上万种你都不知道这些事物和功能的存在，却以为自己能调节好这是不可能的事，所以自然之道一些，会更健康，人为干扰越多越不利于养生。知识文化害人往往就在这种，文明发展有限知识文化不足，还要举此大旗的情况下会造成聪明反被聪明误的状态，所以顺其自然会好一些，作为商家这样宣传是没错的。作为承受者要多学习提高找到本质。
热心网友
时间：2023-07-22 11:38
比如说一些肠胃并不是特别好的人，比如说有胃痉挛或者是胃胀气的人，所以平时每个人都是可以吃的，但是一次性不要吃太多。
热心网友
时间：2023-07-22 11:39
消化不良的人，缺钙，缺铁的人，肾脏病患者，糖尿病患者，这几类人都是不适合吃燕麦的，如果吃燕麦的话会对自己的身体造成一定的影响，而且也很有可能会造成肠胃不适。
热心网友
时间：2023-07-22 11:40
胃部有问题的人是不可以吃的，并且有胃溃疡的人是不可以吃的，还有患有十二指肠溃疡的人也是不能吃的，有肝硬化疾病的也是不可以吃的，还有对燕麦过敏的人也是不可以吃。
热心网友
时间：2023-07-22 11:40
消化不良者、缺锌缺钙患者、慢性肾脏病人、糖尿病人等不适合吃燕麦。燕麦作为一种粗粮，有很高的营养价值，但并不是每个人都适宜食用的。
