头发稀而且出油特别厉害
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发布时间：2022-04-21 23:05
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热心网友
时间：2023-07-19 22:06
油性发质的人应勤洗头，每周至少2～3次，夏季可每天洗1次，以清除多余的油脂，但不宜用过热的水，因为热水可刺激油脂的形成，应用温水洗头，并在水中加点醋，再用凉水冲洗。油性头发虽然油脂很多，也不宜用刺激性太强的香波，以免过分的清洗反而刺激皮脂的分泌过胜，终导致皮脂腺肥大。
食物方面也应避免吃脂肪成分较多的食物或是刺激性食物。
1.最好减少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，样会有助减少皮脂腺分泌；
2.勤洗头但不要天天洗，在夏天时当天气很湿热或风很大的日子，可以每天洗头两次，不过一定要选用很温和的洗发水，保持头发的清爽洁净；
3.注意清洁头皮，油性头发容易粘上灰尘等脏物，过多的油脂分泌也容易堵塞头部皮肤的毛孔，产生头痒头屑。使用含新ZPT去头屑活性成分的滋润去屑洗发露，能将头皮中糠枇孢子菌（头屑的肇事微生物）的数量，减少至正常的水平，更有效去除头屑及抑制头痒；
4.不要用过热水温洗发，以免刺激油脂分泌；
5.护发素只宜涂在发干上，不要抹在头皮上，最好是用有收缩效能的，有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌，例如你可以亲自动手，用一盆温水把醋稀释，然后用它来冲洗头发，这样做可以减少油脂和使头发更有光泽；
6.不要经常用发梳擦头，宜以梳代替发刷，并只梳理发丝；
7.注重养成良好的生活、饮食习惯，避免压力过大和少吃高脂肪食物
热心网友
时间：2023-07-19 22:06
我和你一样，每天都必须洗头，个人感觉有主要得几点原因，首先是饮食，如今物质丰富，大鱼大肉，饮食不够清淡，最好还是多吃水果和蔬菜，适当吃肉食，其次就是环境因素，我觉得和空气污染的关系也很大，真的，有时去旅游换个空气好点的地方感觉情况会好点，城市现在空气太脏，也刺激皮肤，建议你洗头适当，不要太频繁，最好一天一次为宜，不要用保养型的洗发露，尤其是什么保湿或者顺滑什么的，就用去油或去屑的就好，适当的可以滴上几点茶树油，不要用焗油之类的护发素，这样会让你头发更油，如果你要弄发型的话可以用适量的蓬松粉，有一些吸油的作用
热心网友
时间：2023-07-19 22:07
头发剪短点，（平剪，不分地方）多剪几回，这样你的头发就会变密了，不想出油你就去做头，一般就是锡纸，或是烫发，那样出油现象就不会有了，但是次数多了对头发很不好。但是以后一般也不出油来。
