女人肾阳虚，应该吃什么食物补补
发布网友
发布时间：2022-04-21 22:19
共3个回答
热心网友
时间：2024-01-03 23:49
红枣、山药炖鸡或羊肉。追问有没有别的了，听说黑芝麻糊 还有核桃 也可以吧
追答因为是肾阳虚，需要补肾+升阳。
升阳作用明显的：荔枝、鸡、羊肉、韭菜、洋葱。
补肾作用明显的：不仅有芝麻、坚果，还有各种各样的豆类，海产品里的贝类。尤其贝类补肾阳虚最佳。
另外肾阳虚往往气虚、血虚，补气最好的是人参、桂圆、山药，补血最好的是阿胶、红枣、芝麻。
热心网友
时间：2024-01-03 23:49
食补太多了，也不知道吃一种有没有效，可以吃金桂肾气追问哦
热心网友
时间：2024-01-03 23:50
吃点阿胶糕的营养食品也不错
