圆生菜怎么做好吃，炝炒圆生菜的家常做法
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发布时间：2022-04-21 22:20
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热心网友
时间：2023-08-05 14:52
炝炒圆生菜的做法步骤11.圆生菜的叶子掰下来，洗干净
炝炒圆生菜的做法步骤22.锅里放油，加入干辣椒和花椒煸炒出香味
炝炒圆生菜的做法步骤33.放入生菜
炝炒圆生菜的做法步骤44.叶子变软后，加入少许耗油~为了提鲜
炝炒圆生菜的做法步骤55.快熟透的时候，加入少许食盐
炝炒圆生菜的做法步骤66.接着翻炒一会儿即可出锅~
炝炒圆生菜的做法步骤77.满满一大盘~还有很鲜的汤哦
热心网友
时间：2023-08-05 14:52
炒生菜
平均3.9分，基于 35位厨友评价
+1分 +2分 +3分 +4分 +5分
生菜中含有丰富的膳食纤维，可刺激胃肠蠕动，减少胆固醇的吸收，帮助消除多余脂肪，而且生菜热量很低，新年的时候我们也吃了很多油腻的食物，这个时候吃生菜是最好不过的。
材料
生菜 蒜 葱 肉片 虾米
做法
1）锅烧热，下适量的油热，爆香葱，蒜及虾米。
2）加入腌制过的肉片煸炒。
3）把洗净的生菜倒入锅里快速翻炒。
4）加入适量的调味料，即可上桌啦。
炝生菜
平均4.7分，基于 9位厨友评价
+1分 +2分 +3分 +4分 +5分
材料
主料
生菜200克
辅料
葱花5克 生抽3毫升
酱油2毫升 醋2毫升
盐1克 鸡精0.5克
红尖椒1个 橄榄油少许
做法
1.将红尖椒切成末备用
2.热锅冷油，待油微微烧热，下红尖椒稍微煸炒，然后和红尖椒油一起留着备用
3.将生菜洗净，沥干表面的水分
4.把生抽，酱油，醋，盐，鸡精，红尖椒油混合的调料拌匀，淋在生菜上，再加一点点油
备注：用橄榄油凉拌，营养又健康
小贴士
暖暖小贴士：
挑生菜要挑选颗粒小而饱满的
