鱼和白萝卜的做法和功效

发布网友 发布时间:2022-04-21 22:18

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热心网友 时间:2023-07-26 03:02

材料:白萝卜50克、鲫鱼1条

辅料:葱15克、姜15克、料酒10克、胡椒粉适量、盐10克、蒜4瓣、鸡粉5克

操作步骤:

1、新鲜鲫鱼去掉内脏,外面的鳞片,清洗干净。2、白萝卜去掉外皮,切成0.5厘米左右宽度的细丝。3、锅中放油烧热。4、下鲫鱼煎至变色后,翻身煎另一面。5、待两面都煎好后,放入葱,姜,蒜,料酒,加500克左右的热水,用大火烧开。6、烧至鱼汤变至奶白色后,下白萝卜丝,转小火煮30分钟,加少许胡椒粉调味。7、再煮10分钟左右,萝卜丝变透明后,加盐调味,关火,出锅即可食用。

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