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长时间吃方便面很可能会导致长胖,因为方便面中含有大量的碳水化合物和油脂,而这些都是高热量的食物。如果长期食用方便面,会导致能量摄入过多,身体无法消耗掉多余的能量,就会转化为脂肪储存起来,导致体重增加。
此外,方便面中的调味包中含有大量的盐和味精,长期过量摄入这些物质可能会对身体健康产生负面影响,如增加心脏病、高血压、糖尿病等疾病的风险。
因此,长期食用方便面不仅容易导致长胖,还可能对身体健康造成影响。