微波炉加热饭菜，加热多长时间为最佳？
发布网友
发布时间：2022-04-21 21:35
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热心网友
时间：2023-09-20 12:34
一般素菜中火或大火加热2—3分钟，肉类3分钟左右。如果是冰冻的食物，加热时间要稍微久点，4—5分钟即可。
1、主食喷些水。热米饭如果用大火，一般一碗饭转2—3分钟即可。如果是中火，满满一饭盒一般要热5分钟左右。热米饭一定要加盖，这样热出来才松软好吃。另外，热馒头、饼等面食的时候，最好先喷上一些水，加热1—2分钟，才不会又干又硬。
2、汤类中途要搅拌。汤类加热时，经常内部温度很高，表面还不够热。所以汤类最好不要一次性热到位，以免汤汁四溅。而应该分两次加热，中途搅拌一下，能热得更快更均匀。注意取出时一定要小心，避免烫伤。
3、微波炉加热时不能使用铁质的容器，最好是质量好的瓷器或微波炉专用盒。在没有放入玻璃转盘和转盘支架时不可使用微波炉。如果炉内起烟着火请关紧炉门，并按停止键，然后拔下电源线，或关闭电源总闸门。
扩展资料：
使用微波炉的危害
1、微波食品产生致癌化合物。曾有研究表明，微波过的肉类会产生致癌物；牛奶、水果、麦片中的氨基酸也会在微波后转化为致癌物；蔬菜中的植物生物碱同样会在微波后转化成致癌物危害我们健康。
2、食物营养严重流失。微波炉烹煮的食物会使蔬菜中的矿物质、维生素及营养成分极大的减少，或转变成致癌物。
3、身体会暗中产生一定的变化。如荷尔蒙失调，淋巴和消化系统紊乱，血液和免疫力异常，情绪低落、记忆退化，永久性脑损伤，甚至还会引发心脏病。
热心网友
时间：2023-09-20 12:35
用微波炉加热食物，一定要注意火候，不然，加热过度，食物会变焦，或出现不为人体吸收的成分。那微波炉加热食物需要多长时间呢？微波炉如何防止加热过度？
1、500克猪肉，切成肉末，放进微波炉，需要加热4-5分钟；
2、500克猪排，切成块，放进微波炉，需要加热5-6分钟；
3、500克牛肉，切成块，放进微波炉，需要加热4-5分钟；
4、1000克家禽，整只放进微波炉，需要加热12-14分钟；
5、1000克家禽，切成块，放进微波炉，需要加热10-12分钟；
6、500克鱼，切成块，放进微波炉，需要加热3-4分钟；
7、500克虾，整只放进微波炉，需要加热3-5分钟；
8、250克青菜，切碎放进微波炉，需要加热2-3分钟；
9、500克黄豆，浸泡后放进微波炉加热，需要4-5分钟；
10、500克米饭，加水放进微波炉加热，需要8-10分钟。
热心网友
时间：2023-09-20 12:35
看你加热什么食物了，一般常温下的馒头，剩菜之类的1－1.5分钟就可以了，从冰箱里拿出来的要1－2.5分钟左右这取决于你热的东西多少。
