河南省人民医院枸杞子可以直接嚼着吃，但注意适量：1. 枸杞子有多种功效：具有清肝明目、滋阴补肾、补血安神、生津止渴等功效，对一些身体不适有帮助。2. 吃法多样：可以直接嚼着吃、用来泡水、泡酒、煮粥、煲汤等，食用方法很多。3. 适量吃枸杞子有益：但需注意不要过量。因为枸杞子也会上火，导致口干、咽干、嗓子疼等不适。4. 某些人群不适合食用：感冒发烧、腹泻、肝火过旺、肺热、糖尿病患者不宜食用枸杞子，以免加重症状。
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枸杞可以生吃吗,就是含在口里,慢慢的吃
请问是指鲜枸杞还是枸杞干果呢？
不管是鲜枸杞还是枸杞干果，都是可以直接吃的。烘干的枸杞干嚼是营养吸收最好的方法，但是一定要注意用量，否则容易上火的哦
欢迎交流～
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