女士在流产之后的身体是非常虚弱的，肠道的蠕动也会变得缓慢，从而很容易出现便秘的问题，那么流产后便秘吃什么？
女性在做完人工流产以后一定要卧床休息，如果出现便秘的时候可以多喝一些白开水来进行缓解。因为现在刚做完手术阴道和宫颈处都受到了很严重的伤害，这个时候不建议患者吃一些药物来进行治疗。
患者在坐月子期间一定要注意也不要吃一些比较辛辣的食物，这样都是会让便秘的情况更严重的，每天可以多吃一些蔬菜和瓜果类的，这里面都含有大量的水分对补充身体有一定的帮助。
众所周知，苹果不仅有益于身体健康，还能够美容养颜。苹果中的维生素C更是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。可苹果除了富含丰富的维生素之外，其含有的纤维素还可以刺激肠蠕动，加速排便，因此也有通便作用哦，对于预防便秘是非常不错的。
在做完人流手术半个月以后患者就可以逐渐地下床进行走路，但是要注意不要过激每天适当的做一些运动，保持肠胃活动起来这样才可以帮助排便。但是如果长期出现便秘的患者就需要去医院进行治疗。
一般遇到便秘的情况，建议选择恰当的食物继续调整，这样才可以更好的维护自己的健康，减少便秘带来的伤害。