发布网友 发布时间:2024-09-13 00:28
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热心网友 时间:2024-09-15 04:23
如果患者所说的三高里面包含高血糖,建议不要吃小米粥。如果是高血压和高血脂这两个疾病,跟小米粥关系不大,吃不吃都行,要特别想吃就吃,并不影响。高血糖的情况下,不建议喝小米粥,会导致血糖上升特别快,就跟喝糖水差不多。因为小米粥是把粮食完全的糊化以后,让它里面的糖分溶解到水里头,所以喝小米粥就相当于喝糖水,会让患者的餐后血糖明显升高,所以糖尿病患者不建议喝小米粥。
有的患者说,大夫我实在特别想喝粥,还有糖尿病,这种情况下怎么办?可以喝杂豆粥或者杂粮粥,一碗粥里边有6-8种以上的杂豆或者杂粮,相对来说对于控制血糖比较好。如果能不喝粥,尽量吃干的粮食,对患者来说比较好。对于其他的两种疾病,高血压和高血脂,一般喝粥不太影响,尽量低盐低脂饮食,喝粥就不要喝有咸味的粥,加了盐的粥或者是加了很多油的粥,都可能不太好。