发布网友 发布时间:2024-10-12 15:01
共4个回答
热心网友 时间:9分钟前
我觉得自己如果总是有一些依赖的性格方面,平常还是学会单独的生活,自己以后要学会听从自己的意见,不要学会遇到什么事情,去找别人帮忙,依赖着对方。
热心网友 时间:5分钟前
说那么多没用,性格是一种根深蒂固的东西,想改变只能发生重大变故,不然很难改,就跟吸毒戒不掉一样。
热心网友 时间:1分钟前
一、认清自我,降低要求与期待
对于感情中依恋者来说,对于一个情感状态而言会要求特别的严格,他们总是希望一切都是按照自己的想法来。一面过度索取一面,又过度恐惧,最后产生的一个状态就是会让伴侣精神紧张。
所以首先你要清楚的知道,自己的优点与缺点,自己在亲密关系里面的需求。要有清晰的自我认知,不要把认知都建立在一段感情上或者是一个人身上,把关注度放在自己身上。
在亲密关系里应该降低自己对于这段感情对于伴侣的一个要求。要明白一个道理,凡事论事不论心,论心世上无完人。要给予伴侣更多的包容,而不是一味的苛责。这样两个人的关系才能轻松舒适的发展。
二、建立起自我的安全感
有一句老话说的好, 安全感,只能自己给自己,别人永远给不了自己安全感。
当你把安全感的建立,放在一个会产生变动的人身上或者是放在一个会产生变动的事情身上的时候,你就会发现,安全感其实是很难找到的,能建立安全感的事物一定是稳定的,可靠的,有长期发展性的。
所以,找到生活当中,比人,比关系,比情感更为牢靠的价值体系,就是努力提升自己的价值,以此来建立自己的安全感,就不会在过度的依赖对方了。
热心网友 时间:4分钟前
我觉得像这种情况,平常最好是一个人去进行生活,不依靠的别人,学会自己单独一个人生活,如果你现在正好是在感情的方面,这种情况是无法改善的,除非分手。