八宝粥的做法和用量
发布网友
发布时间：2022-04-21 07:41
共1个回答
热心网友
时间：2022-06-18 18:38
健康功效：
红豆：理气、清热解毒、活血
薏米：健脾、利湿、除痹
黑米：明目、暖肝、健脾
食材用料：
红豆相克食物
薏米
黄小米
糯玉米
黑米
碎玉米
小麦相克食物
绿豆相克食物
红糖相克食物
菜谱做法：
1.准备材料:红豆。
2.准备材料:薏米。
3.准备材料:黄小米。
4.准备材料:绿豆。
5.准备材料:糯玉米。
6.准备材料:黑米。
7.准备材料:碎玉米。
8.准备材料:小麦。
9.把以上八种材料全部放入高压锅中，放入适量的水，煮开。
10.煮开后，等高压锅解压了之后，开盖放入红糖再盖上盖子焖一下即可出锅。
