孕妇一旦到了孕晚期的时候,就会非常的担心,很怕会出现什么问题,那么要生了有哪些征兆呢?临产前有哪些注意事项呢?相信大家很想了解一下,下面就让我们来好好看一下关于这些方面吧。
要生了有哪些征兆
1、宫底下降
快要临盆的时候,会有一种子宫下降的感觉,准妈妈会觉得呼吸非常的舒畅,胃里也没有什么压迫的感觉了,食欲还会变大。
2、腹坠腰酸
因为胎儿下降和了,所以妈妈会感觉到盆骨受到了压力,会觉得腰部很酸痛,这种感觉会越来越明显。
3、大、小便次数增多
胎儿下降,压迫膀胱和直肠,使小便之后仍感有尿意,大便之后也不觉舒畅痛快。
4、分泌物增多
子宫颈口及阴道排出的分泌物增多。
5、胎动减少
胎动此时不那么明显,不要为此感到不安,这是由于胎位已相对固定的缘故。但如持续12小时仍然感觉不到胎动,应马上接受医生诊断。
6、体重增加停止
有时甚至有体重减轻现象,这标志着胎儿已发育成熟。
7、子宫发生频繁的、不规则阵痛
即假宫缩。从孕28周开始,腹部会时常出现假宫缩。如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐,会感到腹部一阵阵的变硬,这就是假宫缩,其特点是出现的时间无规律,程度也时强时弱。临产前,由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激,假宫缩的情况会越来越频繁。
8、见红
从阴道排出含有血液的黏液白带称为“见红”。一般在见红几小时内应去医院检查。但有时见红后仍要等1-2天,有时是数天之后才开始出现有规律的子宫收缩。
临产前有哪些注意事项
产前检查
在孕晚期,产前检查是二个礼拜一次。除了监察胎儿的成长外,更可以看到胎盘的功能是否正常。医生通过产前检查,来决定你的分娩方式。
药物
到了孕晚期,最令你头疼的问题可能是腿和脚的浮肿。其实,多数情况下,并不需特殊治疗,只要注意休息。如果你发现自己血压偏高,一定要去看医生,不要任意服用孕前服用的降压药物,以免造成不必要的危险。在怀孕的最后阶段,虽然胎儿的情况已经稳定,药物对于胎儿的影响不大,但你仍然需要避免感染病菌,吃药总是最后的选择。
走路
大腹便便的你,走路时要保持平衡,注意脚下安全,不要走起伏不平的路。最好穿后跟低而平稳的便鞋,以防身体重心不稳而摔倒。
运动
多走走,适当地做些产前孕妇体操,这对于自然分娩大有好处。
出门
避免在人多的地方出入。如必须外出,要有人陪同,并选择安全的交通工具,尤其不要乘坐颠簸大、时间长的车子。处于孕晚期的你不宜出远门,去太远的地方旅行。
饮食
尽量减少外食,并控制你的食量,以少吃多餐为原则。
卫生
孕妇特别容易出汗,所以最好坚持每天用温水洗澡或擦身。还要注意洗浴安全,洗澡时间不宜过长,水温不宜过高,保护好自己和胎儿。因为分泌物增多,所以孕妇每天要更换内裤。
工作
如果你要长时间坐着工作,应该要注意垫高双脚,穿舒服的衣服和鞋子。工作一段时间后要有适当的休息,起来活动一下或伸展一下你的四肢。工作中注意多喝水,但有尿意时千万不要憋尿。尽量减少工作上的压力,工作之余可以练习生产呼吸法让自己放松。
做家务
不很重的家务活,孕晚期的准妈妈还是可以从事的。但是,一些需要体位变化(如爬高)、会压迫到子宫的动作,尽量不要去做。做家务时,动作要轻柔、缓慢,不要太激烈。
睡姿
到了孕晚期,随着胎儿的长大,孕妇的睡姿就显得越来越重要,为了让胎儿更好的与母体进行气体及物质交换,获取氧气、营养物质、排出二氧化碳及废物,专家建议孕妇采取左侧卧位的睡眠姿势。
准备
从心理上和物质上做好分娩的准备。在家人的陪同下提前去待产的医院熟悉熟悉环境;出现临产信号时,在家人的帮助下准备入院所需的东西,以免手忙脚乱。
总结:以上就是关于要生了有哪些征兆的情况,希望大家能够有所了解,要临产前,孕妇一定要调节好自己的心态,做好一些临产的准备,愉悦的迎接新生命的到来,这样才能够生出健康的宝宝。