1. 打开手机设置：在主屏幕上找到设置图标，点击进入设置界面。
2. 寻找日期和时间选项：在设置界面中，向下滚动查找“日期和时间”或类似选项，然后点击进入。
3. 调整时间格式：在日期和时间设置界面中，你可以选择时间格式，例如12小时制或24小时制。选择你喜欢的格式。
4. 设置自动更新时间：通常，你可以选择自动从网络获取时间，确保手机的时间始终准确。找到“自动更新时间”或类似选项，并启用它。
5. 自定义显示屏幕时间：有些手机允许你在状态栏或锁定屏幕上显示时间。在日期和时间设置界面中，寻找“显示时间”或类似选项，并根据你的偏好进行调整。