雪莲果和什么不能吃
2024-05-02
来源：一二三四网
食用雪莲果需注意搭配，不建议与以下食物大量食用：1. 寒性食物：雪莲果本身已是凉性水果，应避免与寒性食物（如火龙果、梨子）大量食用，否则寒凉属性加重，可能刺激肠道，引起不适。2. 高纤维素食物：雪莲果富含膳食纤维和植物性果糖，大量与其他高纤维素食物（如麦片、麸皮、笋干）一同食用，增加胃肠道负担，不利于消化。
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雪连果和山药和排骨能一起煮吗?
雪莲果能和山药一起炖排骨的：
材料
主料：猪大排适量
辅料：山药适量
调料：食盐少许，料酒少许，香菜少许
做法
1、排骨冲洗干净。
2、放入冷水里煮开后再冲洗，这叫焯水。
3、再次放入锅里，加入冷水，大火煮开后加料酒改中小火炖40分钟。
4、加入莲藕继续炖30分钟。
5、加入山药再炖10分钟。
6、用盐调味，加入香菜即可出锅。
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