穿戴匹克护膝的时候一定要贴紧皮肤,不要隔着裤子穿戴。既不能系得过松,也不能系得过紧,过松的话,就没有太多的保护作用,过紧话则会阻碍腿部的血液循环。
穿戴之后,要进行膝关节的屈伸和伸展测试,看穿戴是否舒适,会不会影响到膝关节的正常功能。